Ατομικές συνεδρίες ενηλίκων στο Παγκράτι και online. Προτεραιότητα είναι η ασφάλεια και η αποδοχή, ώστε να πετύχουμε μαζί ουσιαστική αλλαγή.
Είμαι Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας – Ψυχοθεραπεύτρια (MSc) με ιδιωτικό γραφείο στο Παγκράτι. Κατέχω μεταπτυχιακό στη Συμβουλευτική & Ψυχοθεραπεία (UEL) και εξειδίκευση στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία στο Ερευνητικό Πανεπιστημιακό Ινστιτούτο Ψυχικής Υγείας (ΕΠΙΨΥ) σε συνεργασία με την Α’ Ψυχιατρική Κλινική του ΕΚΠΑ. Εφαρμόζω προσεγγίσεις CBT και Συνθετικής Ψυχοθεραπείας.
Συμβουλευτική & ψυχοθεραπεία προσαρμοσμένη στις ανάγκες σας.
Υποστήριξη σε ζητήματα σχέσης με το φαγητό (υπερφαγία, περιορισμός, εικόνα σώματος).
CBT τεχνικές για αναδόμηση σκέψεων και συμπεριφορών.
Δεξιότητες ρύθμισης συναισθήματος & πρακτικές αποφόρτισης.
Συνδυάζω Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) με στοιχεία Συνθετικής Ψυχοθεραπείας, πάντα εξατομικευμένα στο αίτημα και τους στόχους σας. Η συνεργατική σχέση και η ασφάλεια είναι θεμέλια της δουλειάς μας.
Βαθμολογία 9.9/10 από επαληθευμένες αξιολογήσεις.
«Ζεστή, προσιτή και επαγγελματική προσέγγιση. Ένιωσα ασφάλεια από την πρώτη συνεδρία.»
«Στοχευμένες παρεμβάσεις και ουσιαστική βοήθεια στη διαχείριση άγχους.»
«Εμπιστοσύνη και αποδοχή — με βοήθησε να δω διαφορετικά δύσκολα θέματα.»
Απλές, τεκμηριωμένες στρατηγικές CBT για την καθημερινότητα.
Πώς αναγνωρίζουμε τα σημεία και πώς ξεκινάμε να βγαίνουμε από τον φαύλο κύκλο.
Αναγνώριση ερεθισμάτων και νέοι τρόποι ανταπόκρισης.
Συμπληρώστε τη φόρμα και θα επικοινωνήσουμε άμεσα για επιβεβαίωση ραντεβού.
